ですよねー
大分県の教員汚職事件で、２００７年度小学校教員採用試験に絡み合格に便宜を図った見返りなどで商品券計１００万円分を受け取ったとして、収賄罪に問われた前同県由布市教育長で元県教委教育審議監の二宮政人被告（６２）（由布市挾間町下市）の判決が６日、大分地裁であった。
宮本孝文裁判長は「県教育長に次ぐ要職にあった被告が収賄を行ったことの影響は重大」と指摘したうえで、「大分県教育界には口利きの体質があり、二宮被告一人に責任を負わせるのは相当ではない」として、懲役１年６月、執行猶予４年、追徴金１００万円（求刑・懲役１年６月、追徴金１００万円）の有罪判決を言い渡した。二宮被告は控訴しない方針。
一連の事件では県教委幹部ら８人が起訴され、贈賄罪に問われた元同県佐伯市立小学校長・浅利幾美被告（５３）に有罪判決が言い渡されているが、収賄側の判決は初めて。
判決によると、二宮被告は、県教委ナンバー２の教育審議監時代の０６年７〜９月に行われた０７年度小学校教員採用試験で、元県教委義務教育課参事・矢野哲郎被告（５２）と妻で元同市立小教頭・矢野かおる被告（５１）（いずれも贈賄罪で公判中）から長女（２３）を合格させるよう頼まれた。試験後の９月に依頼料として商品券５０万円分、合格発表後の１０月には謝礼として５０万円分をそれぞれ受け取った。
二宮被告は、採用業務を担当していた部下の元県教委義務教育課参事・江藤勝由被告（５３）（収賄罪で公判中）に長女の合格を指示。江藤被告が点数を加点して合格させた。
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大分県の教員汚職事件で、２００７年度小学校教員採用試験に絡み合格に便宜を図った見返りなどで商品券計１００万円分を受け取ったとして、収賄罪に問われた前同県由布市教育長で元県教委教育審議監の二宮政人被告（６２）（由布市挾間町下市）の判決が６日、大分地裁であった。
宮本孝文裁判長は「県教育長に次ぐ要職にあった被告が収賄を行ったことの影響は重大」と指摘したうえで、「大分県教育界には口利きの体質があり、二宮被告一人に責任を負わせるのは相当ではない」として、懲役１年６月、執行猶予４年、追徴金１００万円（求刑・懲役１年６月、追徴金１００万円）の有罪判決を言い渡した。二宮被告は控訴しない方針。
一連の事件では県教委幹部ら８人が起訴され、贈賄罪に問われた元同県佐伯市立小学校長・浅利幾美被告（５３）に有罪判決が言い渡されているが、収賄側の判決は初めて。
判決によると、二宮被告は、県教委ナンバー２の教育審議監時代の０６年７〜９月に行われた０７年度小学校教員採用試験で、元県教委義務教育課参事・矢野哲郎被告（５２）と妻で元同市立小教頭・矢野かおる被告（５１）（いずれも贈賄罪で公判中）から長女（２３）を合格させるよう頼まれた。試験後の９月に依頼料として商品券５０万円分、合格発表後の１０月には謝礼として５０万円分をそれぞれ受け取った。
二宮被告は、採用業務を担当していた部下の元県教委義務教育課参事・江藤勝由被告（５３）（収賄罪で公判中）に長女の合格を指示。江藤被告が点数を加点して合格させた。
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相手にいい印象を与える
相手にいかにいい印象を与えるかは、難しいことです。うまくやれば、異性を簡単に魅了できるようになるでしょう。しかし、間違った方法をしていると、いつまでも週末を、孤独に過ごすことになってしまうでしょう。それでは、どうやったら相手にいいイメージを与えられるかのルールを順に見ていきましょう。
ルール１．最初の印象はいつまでも残る
多くの人が、クールにしていた方がもてるという幻想を抱いているようですが、最初のデートでは、「スマイル」を忘れないようにしましょう。もしも、誰か異性の視線を感じたら、笑いかけるようにしましょう。もしも、その人が笑顔を送り返してきたら、それは、その人に、話しかける等のアクションを起こしていいとの合図です。
多くの人は、これをできないようです。つまり、ライバルが少ないということです。勇気を出して、笑顔で声をかけてみましょう。
ルール２．あまり頭で考え過ぎない方がいいです
初めて会う時は、色々なことを難しく考えすぎない方がいいでしょう。心配したり、パニックにならないようにして下さい。あまり心配しすぎると、緊張して言いたいことも言えなくなり悪循環になるだけなので、何を話そうかとかあまり深く考えないでデートに行きましょう。誰もが誉めて欲しいものです。そのエゴをくすぐるようにします。ただし、相手を誉める時には、うさんくさく、とりあえず言ってるだけだっていう印象を絶対に与えないようにしましょう。笑顔が可愛かったら、それをそのまま誉めてあげるようにします。着ているものを誉めてあげてもいいでしょう。女の子は、そういう細かいことに気が付いてくれるとうれしいものです。
ルール３．気転を働かせるようにします
貴方自身でいるようにして下さい。いったん、会話がうまく進むようになったら、自身をもつことと、貴方のボディーラングエッジと相手のボディーラングエッジに注意を払うようにします。リラックスするようにし、相手に心を開くようにします。そわそわしたり、相手に無理に何かを言わせたりするようなことはしないようにします。その場の雰囲気や流れを読み取って、それに合わせるようにします。
ルール４．見た目をよくし、気持ちをよくするようにする
着こなしをよくして、相手にいい印象を与えることは大事ですが、相手を圧倒させないようにしましょう。もう既に、貴方に興味を持っているですから、他の誰かに見えるようにしたりしないようにします。よく見えるようにすることはいいですが、自分が心地よく感じるようにします。
一応、着こなしのガイドを書いておきます。
きれいめなシャツ、でも大きな襟があるものは避けた方がいいでしょう。
きれいめなパンツ、バギーパンツ
靴（靴は、以外とポイントとなるのでいいものを履くようにしましょう）
柄のない靴下
ジャケット
どんな服を着るかは、雑誌で研究するのがいいでしょう。コツは、街でかっこいいと思う人や可愛い女の子を連れてる男性を見かけたら、その人の服装をまねするようにします。
お酒を飲んでくつろぎましょう。お酒を飲んでリラックスすることには、何の問題もありません。でも、飲みすぎて、乱れてしまうのは、問題です。飲んでも自分を失わないようにしましょう。
どんな食事を注文するかにも注意しましょう。相手がどんな食事が好きかもレストランに行く前にチェックしておきましょう。臭くなったり、垂れたり、跳ねたり、歯にひっかかる食べ物は避けた方がいいでしょう。
話すことについてですが、元彼女について話すのはタブーです。元彼女について話したい気持ちは、わかりますが、貴方への気持ちを減らすことにつながってしまうでしょう。
自分について話しすぎるのもＮＧです。いつも自分のことばかり話す人と話す事ほどだるいことはありません。相手に、興味を示し、色々と聞くようにします。そして、何か、自分と関係のある話題になった時に、自分について話すようにしましょう。相手に興味を示せば、相手の子も貴方が興味深い人だと思うでしょう。
会話は、２人の相互のやりとりがあってはじめて成り立ちます。ですので、まずは、相手の子が言っていることに耳を傾けるようにしましょう。多くの人が、相手の子が言っていることを聞くよりもむしろ、自分が次に何を言おうかと考える傾向にあるようです。それでは、会話がうまくいかなくなってしまいます。まずは、聞いて、後は、会話のながれにそって話すようにします。
かっこいい男はキスもうまい
キスがうまい男は、やはりもてます。また、かっこいい男は、やはりキスがうまいです。キスは、２人ができる中で一番ロマンチックなことでしょう。
間違ったキスの方法は、特にはありません。覚えておくことは、みんなが違ったキスをするということと、人によってしたいまたはされたいキスの好みが違うということです。中には、ディープキスは、うけつけられないって人もいますし、舌を使わないキスなど考えられないという人もいます。
貴方や相手がどんなキスを好むか決める前に、その相手に２、３回、キスをしてみることです。そして、相手のキスの仕方に慣れてようとしてみて下さい。
ディープキスのコツ
知っているとは、思いますが、ディープキスとは、舌を使ってするキスです。以下にディープキスのポイントを順をおって説明します。
リラックスして下さい。
相手を両腕で抱いてください。
ゆっくりとしたキスで始めます。もし閉じたければ、目を閉じましょう。
ゆっくりとそっと口を開けていき、舌を、相手の口にやさしくいれていきます。
やさしく、舌を相手の口の中で動かし、相手の舌を触ります。
もしも相手が緊張したような感じもしくは、貴方の舌を口からおし出そうとする素振りがあれば、舌を使うのをやめます。
もしも相手が口をもっと開いてくれば、また、舌をもっとからめてくれば、それは、相手が貴方がしているキスが好きだということのサインだととっていいでしょう。もしももっと激しくキスをしたければ、もう少し激しくしてみてもいいでしょう。
キスをもっと続けるとつばが口の中にたまってきます。つばを飲み込むことを忘れないようにしましょう。
舌をリラックスさせます。でも、キスがぐちょぐちょなものにならないように、唇は閉じたままキスします。
一方的に強引には、キスしないようにします。やさしくキスするようにします。
もし、どちらか一方が歯に矯正をしていてもディープキスはできます。ただ、情熱的になった時に、もうちょっと注意が必要になります。
頑張り続けること
二回目のデートも無事に終わり、すべてがうまくいっているとしたら、気を許したくもなるでしょうが、そこをグッと我慢しましょう。相手が遊びに来た時に、だらしない格好でいたりして、いいところで幻滅させないようにしましょう。相手の興味を失わせないようにします。
相手が貴方の家に戻ってくる時
相手が、貴方の家に再び戻ってくるとしましょう。常に、きれいな２つのコップがあるように準備しておきましょう。
夜がうまくいくように、いいワインがあるといいでしょう。寝室は、特にきれいにしておきます。汚いくつしたや雑誌が散らばっている部屋やほこりがいっぱいの部屋は、相手をその気にさせるどころか幻滅させてしまう可能性もあります。シーツもきれいなものを用意しておくようにしましょう。変な感じかもしれませんが、女性は、きれいなベッドが好きだということを覚えておきましょう。
料理ができるとプラスです。色々なものをつくれるようにとは、言いませんが、料理の本の１冊や２冊くらいは、買っておき、何かつくれると貴方のポイントはアップするはずです。
色々ないい場所を知っているとかっこよく見えます。デートする場所付近のいいレストランやバーをあらかじめ調べておくようにします。相手が喜ぶようなレストランや、おしゃれなバーや流行のクラブに連れていってあげましょう。
貴方が自発的な人であるということを見せてあげましょう。貴方たち２人が今までにしたことのない何かをしてみましょう。ダイビングに行ったり、ロッククライミングに行ってみたり、ミュージックフェスティバルで週末を過ごしてみてもいいでしょう。２人で思う存分、楽しんで下さい。
愛とは？
愛とは、全く期待していない時に、いつのまにか起こるものです。愛とは、私達が必要なものです。でも、リラックスして、楽しんで、愛が始まるのを待ちましょう。ここでは、愛につまずいた時の対処法についてふれてみようと思います。
誰かと恋に落ちている時
古くからよく言われていることは、仕事に集中できなくなるということです。これに関しては、どうしようもないことでしょう。貴方の上司や同僚も気持ちをわかってくれるでしょう。
話し出すと、つい今、貴方が夢中になっている彼女のことを話したくなってしまうことでしょう。でも、それをしてしまうと、知らないうちに、同僚や友達から反感をかってしまうので、頑張って我慢しましょう。
友達のことを忘れないようにしましょう。彼女と家に閉じこもってしまいがちですが、まわりを心配させないように、また、友達とも遊びましょう。
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ルール１．最初の印象はいつまでも残る
多くの人が、クールにしていた方がもてるという幻想を抱いているようですが、最初のデートでは、「スマイル」を忘れないようにしましょう。もしも、誰か異性の視線を感じたら、笑いかけるようにしましょう。もしも、その人が笑顔を送り返してきたら、それは、その人に、話しかける等のアクションを起こしていいとの合図です。
多くの人は、これをできないようです。つまり、ライバルが少ないということです。勇気を出して、笑顔で声をかけてみましょう。
ルール２．あまり頭で考え過ぎない方がいいです
初めて会う時は、色々なことを難しく考えすぎない方がいいでしょう。心配したり、パニックにならないようにして下さい。あまり心配しすぎると、緊張して言いたいことも言えなくなり悪循環になるだけなので、何を話そうかとかあまり深く考えないでデートに行きましょう。誰もが誉めて欲しいものです。そのエゴをくすぐるようにします。ただし、相手を誉める時には、うさんくさく、とりあえず言ってるだけだっていう印象を絶対に与えないようにしましょう。笑顔が可愛かったら、それをそのまま誉めてあげるようにします。着ているものを誉めてあげてもいいでしょう。女の子は、そういう細かいことに気が付いてくれるとうれしいものです。
ルール３．気転を働かせるようにします
貴方自身でいるようにして下さい。いったん、会話がうまく進むようになったら、自身をもつことと、貴方のボディーラングエッジと相手のボディーラングエッジに注意を払うようにします。リラックスするようにし、相手に心を開くようにします。そわそわしたり、相手に無理に何かを言わせたりするようなことはしないようにします。その場の雰囲気や流れを読み取って、それに合わせるようにします。
ルール４．見た目をよくし、気持ちをよくするようにする
着こなしをよくして、相手にいい印象を与えることは大事ですが、相手を圧倒させないようにしましょう。もう既に、貴方に興味を持っているですから、他の誰かに見えるようにしたりしないようにします。よく見えるようにすることはいいですが、自分が心地よく感じるようにします。
一応、着こなしのガイドを書いておきます。
きれいめなシャツ、でも大きな襟があるものは避けた方がいいでしょう。
きれいめなパンツ、バギーパンツ
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どんな服を着るかは、雑誌で研究するのがいいでしょう。コツは、街でかっこいいと思う人や可愛い女の子を連れてる男性を見かけたら、その人の服装をまねするようにします。
お酒を飲んでくつろぎましょう。お酒を飲んでリラックスすることには、何の問題もありません。でも、飲みすぎて、乱れてしまうのは、問題です。飲んでも自分を失わないようにしましょう。
どんな食事を注文するかにも注意しましょう。相手がどんな食事が好きかもレストランに行く前にチェックしておきましょう。臭くなったり、垂れたり、跳ねたり、歯にひっかかる食べ物は避けた方がいいでしょう。
話すことについてですが、元彼女について話すのはタブーです。元彼女について話したい気持ちは、わかりますが、貴方への気持ちを減らすことにつながってしまうでしょう。
自分について話しすぎるのもＮＧです。いつも自分のことばかり話す人と話す事ほどだるいことはありません。相手に、興味を示し、色々と聞くようにします。そして、何か、自分と関係のある話題になった時に、自分について話すようにしましょう。相手に興味を示せば、相手の子も貴方が興味深い人だと思うでしょう。
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かっこいい男はキスもうまい
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間違ったキスの方法は、特にはありません。覚えておくことは、みんなが違ったキスをするということと、人によってしたいまたはされたいキスの好みが違うということです。中には、ディープキスは、うけつけられないって人もいますし、舌を使わないキスなど考えられないという人もいます。
貴方や相手がどんなキスを好むか決める前に、その相手に２、３回、キスをしてみることです。そして、相手のキスの仕方に慣れてようとしてみて下さい。
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知っているとは、思いますが、ディープキスとは、舌を使ってするキスです。以下にディープキスのポイントを順をおって説明します。
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愛とは？
愛とは、全く期待していない時に、いつのまにか起こるものです。愛とは、私達が必要なものです。でも、リラックスして、楽しんで、愛が始まるのを待ちましょう。ここでは、愛につまずいた時の対処法についてふれてみようと思います。
誰かと恋に落ちている時
古くからよく言われていることは、仕事に集中できなくなるということです。これに関しては、どうしようもないことでしょう。貴方の上司や同僚も気持ちをわかってくれるでしょう。
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Gスポットって言葉を聞いたことがあるでしょう。Gスポットは膣の中にある不可思議なエリアで的確にそこを責めると女性に狂乱したようなオルガスムスを与えられるというものすごい性感帯です。多くの学者が実はGスポットなんてエリアなどないと反論していますが、Gスポットは確かに存在します。女性によって感じやすさは異なりますが、どの女性にもGスポットはあります。
Gスポットは、１９４０年代にドイツの産婦人科医によって名付けられました。Drエルネスト・グラフェンバーグは、Gスポットをとても小さな豆型のエリアにあるとしましした。そして、そのエリアは、膣の入り口から４−５ｃｍくらいのところで、膣の上壁にあると述べました。Drエルネスト・グラフェンバーグは"このエロチックなホットスポットは、勃起組織に囲まれていて性的な刺激が与えられると尿道が拡大し始め、そのことは明確に伝わってくるでしょう。"と言っています。本質的に、それは小さな見えない女性の勃起のようなものと言えるでしょう。
それでは、どこにGスポットがあってどうやってそこを見つけたらよいのでしょうか？それには、ちょっと練習が必要です。また、相手の反応を読むことがとても大事です。
以下に彼女のGスポットを見つける為の方法を２つ紹介します
Gスポットの見つけ方１
彼女をうつ伏せにして、足を開いた状態で寝かせて下さい。そして彼女の腰は、ちょっと上に浮かせてください。手のひらを下にして２本の指を膣に挿入します。そして体の前側にあたる膣の壁を探っていきます。（ベッドに近い方の壁です。）Gスポットは、膣壁の表面ではなく膣壁の皮膚の中に埋まっています。ですからGスポットを刺激するにはただ膣壁を触るだけでなくちょっと指に力を入れた方がいいでしょう。
Gスポットの見つけ方２
彼女の背中を下にして両足を開いた状態で寝かせて下さい。手のひらを上にして２本指で膣の上側を探っていきます。彼女の膣が小さな時計だと思ってください。そして１２時の針がおへそにむかっているとします。そう仮定した時に、Gスポットは１１時から１時のどこかにあるでしょう。
どちらのケースでも、彼女にどこがよく感じるか言ってもらってGスポットを見つけるのを手伝ってもらいましょう。指に結構、力を入れていってください。やさしすぎるようなストロークでは、だめです。医者によっては、女性がGスポットを攻められると一瞬おしっこをしたく感じると言う人もいます。５秒から１５秒くらいGスポットをマッサージすると今度は、その感じが性的な気持ちよさに変わってきます。
女性の性的興奮が既に高まっているのなら、Gスポットに刺激を与えることはもっと効果的です。あなたの爪はちゃんと切っておいてください。指をフックのように曲げたままで膣を攻めてください。（誰かをあなたの方に呼び寄せる時のジェスチャーです。）Gスポットを攻め続けると、Gスポットは肥大してきます。Gスポットに刺激を与えつづけると結果的に女性をとても激しいオルガスムスに導くことができます。
Gスポットを攻めつづけるだけでも女性を射精させることができます。それは、化学的に男性の射精に近いものですが男性のように精液はでず、水っぽいものが代わりにでます。女性は、射精のあいだ骨盤の筋肉がその水っぽい液体を尿道から押し出し噴出させます。女性は、オルガスムス前とその最中に何回も射精することができます。あなたが一度そのわかりにくいGスポットを見つける時、彼女はあなたにもっとそこを攻めて欲しくなるようになるでしょう。
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Gスポットは、１９４０年代にドイツの産婦人科医によって名付けられました。Drエルネスト・グラフェンバーグは、Gスポットをとても小さな豆型のエリアにあるとしましした。そして、そのエリアは、膣の入り口から４−５ｃｍくらいのところで、膣の上壁にあると述べました。Drエルネスト・グラフェンバーグは"このエロチックなホットスポットは、勃起組織に囲まれていて性的な刺激が与えられると尿道が拡大し始め、そのことは明確に伝わってくるでしょう。"と言っています。本質的に、それは小さな見えない女性の勃起のようなものと言えるでしょう。
それでは、どこにGスポットがあってどうやってそこを見つけたらよいのでしょうか？それには、ちょっと練習が必要です。また、相手の反応を読むことがとても大事です。
以下に彼女のGスポットを見つける為の方法を２つ紹介します
Gスポットの見つけ方１
彼女をうつ伏せにして、足を開いた状態で寝かせて下さい。そして彼女の腰は、ちょっと上に浮かせてください。手のひらを下にして２本の指を膣に挿入します。そして体の前側にあたる膣の壁を探っていきます。（ベッドに近い方の壁です。）Gスポットは、膣壁の表面ではなく膣壁の皮膚の中に埋まっています。ですからGスポットを刺激するにはただ膣壁を触るだけでなくちょっと指に力を入れた方がいいでしょう。
Gスポットの見つけ方２
彼女の背中を下にして両足を開いた状態で寝かせて下さい。手のひらを上にして２本指で膣の上側を探っていきます。彼女の膣が小さな時計だと思ってください。そして１２時の針がおへそにむかっているとします。そう仮定した時に、Gスポットは１１時から１時のどこかにあるでしょう。
どちらのケースでも、彼女にどこがよく感じるか言ってもらってGスポットを見つけるのを手伝ってもらいましょう。指に結構、力を入れていってください。やさしすぎるようなストロークでは、だめです。医者によっては、女性がGスポットを攻められると一瞬おしっこをしたく感じると言う人もいます。５秒から１５秒くらいGスポットをマッサージすると今度は、その感じが性的な気持ちよさに変わってきます。
女性の性的興奮が既に高まっているのなら、Gスポットに刺激を与えることはもっと効果的です。あなたの爪はちゃんと切っておいてください。指をフックのように曲げたままで膣を攻めてください。（誰かをあなたの方に呼び寄せる時のジェスチャーです。）Gスポットを攻め続けると、Gスポットは肥大してきます。Gスポットに刺激を与えつづけると結果的に女性をとても激しいオルガスムスに導くことができます。
Gスポットを攻めつづけるだけでも女性を射精させることができます。それは、化学的に男性の射精に近いものですが男性のように精液はでず、水っぽいものが代わりにでます。女性は、射精のあいだ骨盤の筋肉がその水っぽい液体を尿道から押し出し噴出させます。女性は、オルガスムス前とその最中に何回も射精することができます。あなたが一度そのわかりにくいGスポットを見つける時、彼女はあなたにもっとそこを攻めて欲しくなるようになるでしょう。
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多くの場合、心配することが、早漏の原因になっているようです。たとえば、婚外の関係にある場合、妻とは、その問題がないかもしれませんが、愛人の場合、相手の膣に挿入してすぐに射精してしまうかもしれません。これは、罪に感じていることがあらわれています。
また、もしもテクニックがあまりよくないことが心配なら、望んでいるよりも早く射精してしまうかもしれません。早く射精してしまうことで、経験が浅いことがバレルのを防ぐと本能的に感じてです。
セックスがよくないことだと子供の時に言われたことが、早漏の他の原因かもしれません。
もしも少年の頃、オナニーをすることが親にバレテしまった経験があるなら、見つかる可能性が少なくなるように早くイクように自然と、自分自身に言いこんだかもしれません。
相手との関係が深くなりすぎることを恐れることが早漏の原因になっている可能性があります。親密になることは、多くの場合、相手を失うことのリスクやそのことによる耐えられない心の痛みが頭をよぎり、早漏を導くことがあります。無意識的に、深い感情のある関係になることから自分を守ろうとして、早くイってしまうことがあるということです。
いくつかのテクニックは、もっとセックスが長くできるお助けをするでしょう。しかし、これらのテクニックは、あくまで、どんな問題が早漏の原因になっているかを調べるために使われるべきです。何が早漏の原因になっているかを理解することで、大分、気持ちが楽にもてるようになるはずです。
射精を遅らせるための「止めて、また始める」テクニック
これらのエキササイズの目的は、射精を避けられなくなるポイントから、できるだけ長く遠ざかることです。現在、相手のいない男性も最初の３ステップは、練習することができます。これをマスターするともっと射精をコントロールできるようになります。最後の４ステップは、相手の協力がいります。
ステップ１
空想を抱くことは、避けて下さい。その代わりに、ペニスがどう感じているかに集中して下さい。気持ちよさがだんだん増してくると思いますが、自制できなくなりそうになったら、すぐにやめて下さい。しばらくの間、リラックスして下さい。ただし、リラックスしている間も空想はしないようにして下さい。射精する危険がなくなったように感じたら、また、オナニーを開始して下さい。同じやり方で、射精をしないようにして、１５分間、オナニーをはじめて、やめてを繰り返します。最初は、それを成し遂げられないかもしれませんが、続けるようにして下さい。ある程度この練習をした後には、オナニーをやめる動作を行なう回数が減ってくると思います。継続した１５分のエキササイズを３セットこなした後には、ステップ２に進んで下さい。（１セットが終わり、次のセットを行なうときは、すぐに行なう必要はありません）
ステップ２
気持ちよさを高めるために、ローションを使ってオナニーを行ないます。射精を遅らせることを難しくする目的で行ないます。ローションを使用するだけで、エキササイズの方法は、ステップ１と全く同じです。１５分を3セット行う様にして下さい。
ステップ３
射精をコントールする力が大分ついてきたことと思います。次のステップでは、まず、射精の前に１５分間、乾いた手でオナニーをします。空想を行なうことよりもペニスに集中し続けて下さい。もう耐えることができないくらい興奮してきた時には、オナニーをやめる代わりに、射精をする感覚が失せるような方法で、ペニスをしごくリズムを変えるか、しごき方を変えてみて下さい。どのしごき方が一番、貴方を興奮させるか、また、どのしごき方を行なうことで、一番、射精のコントロールがしやすいかを実験してみて下さい。１５分を３セット行なうようにして下さい。
ステップ４
ここからは、相手の協力が必要です。うつ伏せになって横になって下さい。相手の乾いた手で、ステップ１のように、貴方のペニスをオナニーしてもらいます。 ペニスの気持ちよさに集中して下さい。そして、１５分のエキササイズが終わる前に、気持ちが良くなり過ぎてしまったら、オナニーをやめてもらうように頼んで下さい。１５分を３セット行う様にします。
ステップ５
ステップ４と一緒ですが、相手にローションを使ってもらうようにお願いします。射精をコントロールすることがとても難しいように感じるでしょう。そして、相手に、もっと頻繁にオナニーをやめてもらうようになることと思います。１５分を３回のセットを無事に終了したら、いよいよ、挿入しながらの「やめて、開始する」テクニックを開始する準備ができたということです。
ステップ６
射精を遅らせるのに一番さいてきな体位は、騎乗位です。挿入した後は、相手にそっと動くようにお願いして下さい。両手を、相手の腰において下さい。そうすることで、相手に動くのをやめてじっとしていて欲しい時には、両手で相手に伝えることができます。また、相手に、また腰を動かして欲しい時にも、両手で合図を送ることができます。これも１５分の間もつように頑張って下さい。もし、１５分もたずに射精してしまっても心配しないで下さい。また勃起したら再び開始して下さい。今度、行なう時には、前回よりももっとコントロールできるようになっているはずです。性交をしている間には、完全に自分自身に集中するようにして下さい。今度は、相手に、完全に集中するようにします。そして、相手がオーガズムするように、口か手で刺激してあげるようにします。
ステップ７
他の体位に移行するようにします。正常位では、射精を遅らせるのがもっと難しくなりますので、それは、最後までとっておきましょう。
射精を遅らせるために、絞るテクニック
絞ることは、勃起を衰えさせることを目的として考えられたテクニックです。射精に近くなり過ぎた時には、このテクニックを使用することができます。相手にペニスをギュッと握ってもらって、亀頭と棒部分が結合している裏を親指で押してもらって下さい。それと同時に、ペニスの上部分を人差し指で押してもらいます。他の指は、ペニスのまわりに曲げて添えるようにします。相手に結構、強く押してもらうことが大事です。そして、ペニスを押している間は、手を動かさないでいることが大事です。軽くペニスを押すと、逆にすぐに射精してしまうでしょう。
ステップ１
相手に濡れていない手で貴方のペニスをオナニーしてもらって下さい。射精したくなってきたら、相手にサインを送って、オナニーをやめてもらい、ペニスを握ってもらいます。ステップ２に行く前に、１５分を３セットできるようになるようにします。
ステップ２
相手に貴方のペニスをローションを使って、ゆっくりとやさしくオナニーしてもらって下さい。１５分を３セットできるようになるようにします。
ステップ３
挿入を行いますが、動かす性交ではありません。その代わりに、うつ伏せになって、相手に上にきてもらいます。（騎乗位）貴方も相手も動いてはいけません。イキそうな感覚が起こったら、相手は、すぐに降りなければいけません。（この相手が上から降りる動作は、刺激がともなうため、あぶないです。）そして、降りたと同時に、すぐに、ペニスを前の方法で握ってもらいます。射精をする前に、同じことを２回繰り返すようにします。
ステップ４
自分自身をもっとコントロールすることに慣れたと感じてきたら、相手に、同じ体位で、やさしくゆっくりと動いてもらうようにします。射精しそうになったら、相手に降りてもらい、以前と同様にペニスを握ってもらいます。これを、射精をしないで１５分間、持つようにします。
ステップ５
この段階までくると、他の体位を試す準備ができているはずです。ただし、男性が上位（正常位等）の体位では、射精のコントロールは、一番難しいです。「やめて、また開始する」テクニックでは、成功をする間、自分自身に全ての注意を払いましょう。性交の前か後に、口か手で相手をオーガズムさせれば、相手は、貴方が自己中になっているまたは、無視しているようには、感じないでしょう。
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また、もしもテクニックがあまりよくないことが心配なら、望んでいるよりも早く射精してしまうかもしれません。早く射精してしまうことで、経験が浅いことがバレルのを防ぐと本能的に感じてです。
セックスがよくないことだと子供の時に言われたことが、早漏の他の原因かもしれません。
もしも少年の頃、オナニーをすることが親にバレテしまった経験があるなら、見つかる可能性が少なくなるように早くイクように自然と、自分自身に言いこんだかもしれません。
相手との関係が深くなりすぎることを恐れることが早漏の原因になっている可能性があります。親密になることは、多くの場合、相手を失うことのリスクやそのことによる耐えられない心の痛みが頭をよぎり、早漏を導くことがあります。無意識的に、深い感情のある関係になることから自分を守ろうとして、早くイってしまうことがあるということです。
いくつかのテクニックは、もっとセックスが長くできるお助けをするでしょう。しかし、これらのテクニックは、あくまで、どんな問題が早漏の原因になっているかを調べるために使われるべきです。何が早漏の原因になっているかを理解することで、大分、気持ちが楽にもてるようになるはずです。
射精を遅らせるための「止めて、また始める」テクニック
これらのエキササイズの目的は、射精を避けられなくなるポイントから、できるだけ長く遠ざかることです。現在、相手のいない男性も最初の３ステップは、練習することができます。これをマスターするともっと射精をコントロールできるようになります。最後の４ステップは、相手の協力がいります。
ステップ１
空想を抱くことは、避けて下さい。その代わりに、ペニスがどう感じているかに集中して下さい。気持ちよさがだんだん増してくると思いますが、自制できなくなりそうになったら、すぐにやめて下さい。しばらくの間、リラックスして下さい。ただし、リラックスしている間も空想はしないようにして下さい。射精する危険がなくなったように感じたら、また、オナニーを開始して下さい。同じやり方で、射精をしないようにして、１５分間、オナニーをはじめて、やめてを繰り返します。最初は、それを成し遂げられないかもしれませんが、続けるようにして下さい。ある程度この練習をした後には、オナニーをやめる動作を行なう回数が減ってくると思います。継続した１５分のエキササイズを３セットこなした後には、ステップ２に進んで下さい。（１セットが終わり、次のセットを行なうときは、すぐに行なう必要はありません）
ステップ２
気持ちよさを高めるために、ローションを使ってオナニーを行ないます。射精を遅らせることを難しくする目的で行ないます。ローションを使用するだけで、エキササイズの方法は、ステップ１と全く同じです。１５分を3セット行う様にして下さい。
ステップ３
射精をコントールする力が大分ついてきたことと思います。次のステップでは、まず、射精の前に１５分間、乾いた手でオナニーをします。空想を行なうことよりもペニスに集中し続けて下さい。もう耐えることができないくらい興奮してきた時には、オナニーをやめる代わりに、射精をする感覚が失せるような方法で、ペニスをしごくリズムを変えるか、しごき方を変えてみて下さい。どのしごき方が一番、貴方を興奮させるか、また、どのしごき方を行なうことで、一番、射精のコントロールがしやすいかを実験してみて下さい。１５分を３セット行なうようにして下さい。
ステップ４
ここからは、相手の協力が必要です。うつ伏せになって横になって下さい。相手の乾いた手で、ステップ１のように、貴方のペニスをオナニーしてもらいます。 ペニスの気持ちよさに集中して下さい。そして、１５分のエキササイズが終わる前に、気持ちが良くなり過ぎてしまったら、オナニーをやめてもらうように頼んで下さい。１５分を３セット行う様にします。
ステップ５
ステップ４と一緒ですが、相手にローションを使ってもらうようにお願いします。射精をコントロールすることがとても難しいように感じるでしょう。そして、相手に、もっと頻繁にオナニーをやめてもらうようになることと思います。１５分を３回のセットを無事に終了したら、いよいよ、挿入しながらの「やめて、開始する」テクニックを開始する準備ができたということです。
ステップ６
射精を遅らせるのに一番さいてきな体位は、騎乗位です。挿入した後は、相手にそっと動くようにお願いして下さい。両手を、相手の腰において下さい。そうすることで、相手に動くのをやめてじっとしていて欲しい時には、両手で相手に伝えることができます。また、相手に、また腰を動かして欲しい時にも、両手で合図を送ることができます。これも１５分の間もつように頑張って下さい。もし、１５分もたずに射精してしまっても心配しないで下さい。また勃起したら再び開始して下さい。今度、行なう時には、前回よりももっとコントロールできるようになっているはずです。性交をしている間には、完全に自分自身に集中するようにして下さい。今度は、相手に、完全に集中するようにします。そして、相手がオーガズムするように、口か手で刺激してあげるようにします。
ステップ７
他の体位に移行するようにします。正常位では、射精を遅らせるのがもっと難しくなりますので、それは、最後までとっておきましょう。
射精を遅らせるために、絞るテクニック
絞ることは、勃起を衰えさせることを目的として考えられたテクニックです。射精に近くなり過ぎた時には、このテクニックを使用することができます。相手にペニスをギュッと握ってもらって、亀頭と棒部分が結合している裏を親指で押してもらって下さい。それと同時に、ペニスの上部分を人差し指で押してもらいます。他の指は、ペニスのまわりに曲げて添えるようにします。相手に結構、強く押してもらうことが大事です。そして、ペニスを押している間は、手を動かさないでいることが大事です。軽くペニスを押すと、逆にすぐに射精してしまうでしょう。
ステップ１
相手に濡れていない手で貴方のペニスをオナニーしてもらって下さい。射精したくなってきたら、相手にサインを送って、オナニーをやめてもらい、ペニスを握ってもらいます。ステップ２に行く前に、１５分を３セットできるようになるようにします。
ステップ２
相手に貴方のペニスをローションを使って、ゆっくりとやさしくオナニーしてもらって下さい。１５分を３セットできるようになるようにします。
ステップ３
挿入を行いますが、動かす性交ではありません。その代わりに、うつ伏せになって、相手に上にきてもらいます。（騎乗位）貴方も相手も動いてはいけません。イキそうな感覚が起こったら、相手は、すぐに降りなければいけません。（この相手が上から降りる動作は、刺激がともなうため、あぶないです。）そして、降りたと同時に、すぐに、ペニスを前の方法で握ってもらいます。射精をする前に、同じことを２回繰り返すようにします。
ステップ４
自分自身をもっとコントロールすることに慣れたと感じてきたら、相手に、同じ体位で、やさしくゆっくりと動いてもらうようにします。射精しそうになったら、相手に降りてもらい、以前と同様にペニスを握ってもらいます。これを、射精をしないで１５分間、持つようにします。
ステップ５
この段階までくると、他の体位を試す準備ができているはずです。ただし、男性が上位（正常位等）の体位では、射精のコントロールは、一番難しいです。「やめて、また開始する」テクニックでは、成功をする間、自分自身に全ての注意を払いましょう。性交の前か後に、口か手で相手をオーガズムさせれば、相手は、貴方が自己中になっているまたは、無視しているようには、感じないでしょう。
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1. 5分間のマッサージ
セックスをしたくなるムードになるためにもってこいの凄いテクニックがあります。体の前や背中を、彼女または、彼氏と交互にマッサージし合います。例として、相手の体の前の部分を５分マッサージすることから始めます。そのお返しとして、今度は、相手が貴方にマッサージをします。次に貴方が相手の背中をマッサージします。これは、セックスの中で意外ととても大事な前戯の一部です。
2. 見せること、伝えること
誰も相手の考えていることを読むことはできませんよね。相手に貴方がどんなことをするのがされるのが好きか、どういう風にするとされると気持ちいいか、どんな感じではやさでセックスするのが触るのが触られるのが好きかをできるだけ正確に伝えて下さい。お互いの目の前でオナニーし合ってみて下さい。そうすればどんな風に責めてればいいか具体的に見えてくるでしょう。また、相手がオナニーをするのを見ること、自分がオナニーをしているのを見られることは、とても興奮するし、そそられるものです。
3. 体全体としてセックスをする
よく、ついついまっさきに相手のあそこを攻めにいってしまい、そこから他の部分に行かなかったりしますよね。あそこを時間をかけて攻めることが間違っていると言っているわけじゃないですよ。ただ、体全体に性的エネルギーを発散させるのもいいことであると言いたいのです。相手の体の色々な部分を開発するように攻めてあげて下さい。オーガズムをしている最中、またはその直後に、性的エネルギーを体全体に配分するために、両手を相手のあそこから体全体に這わせてみて下さい。
4. オーラルセックス
あそこやおっぱいだけでなく体全体に舌を這わせるようにして下さい。
5. 誰がセックスの支配権をもっているか？
いつも貴方と相手、誰がセックスを始めていますか？それは、交互に行うようにして下さい。男性のセックスの夢の一つに、女性が自信をもってセックスの支配権を握って欲しいということがあります。いつも同じ人間がセックスの支配権をもってセックスをしているとあきてくる場合があるので、たまには、交換してみるのもいいでしょう。男性が受身になって女性がするセックスも結構、興奮していいものですよ。
6. 夢想を交換する
自分の中にためていた夢想を思い切って相手に打ち明かしてみて下さい。そして、相手にも相手の夢想を打ち明けるように励ましてあげて下さい。でも、強要してはいけませんよ。これを行うことで、貴方のセックスライフがもっとエロチックで興奮できるものになるかもしれません。しかし、これは覚えておいて欲しいことですが、時には、夢想は、所詮、夢想であるということです。夢想していることを実際に行うかは、また別の話であるということです。貴方のセックスの夢が相手のものとマッチするかというと必ずしもそうであるとは言えないかもしれません。貴方のセックスの夢想が、相手にとって、心地のよいものでなければ行動には移さない方がいいでしょう。
7. 夢想の実現化？
例えば、貴方の大好きな夢想が貴方と相手と更に第三者を加えてセックスをすることだとします。でも、相手が実際にするには、ちょっと気が進まないとしましょう。そこで、想像力を使います。そこに第三者がいると想像をするのです。貴方と相手は、第三者がどんな見た目でどんなことをするか、貴方が相手がどんなことをするかを言い合います。実際に、何かをしなくても空想をして楽しむことは可能です。空想は、セックスを行う時の楽しむための一つの手段と言えるでしょう。
8. 相手を見つめること
セックスをしている間、相手のことを見つめ続けるようにします。そうすることによってセックスがより情熱的で熱狂的なものになるでしょう。
9. 相手にもっと集中するようにする
セックスをしている相手に集中するようにします。すると、貴方と相手がセックスについて感じ方が違うと気づくかもしれません。
10. 彼の秘密の性感帯
少なくても全男性の30％が、乳首が性感帯であるということを知っていました？肛門と睾丸の間にある「えいん」と呼ばれる部分についても同じことが言えます。不幸にも、男性によっては、それらの場所を触られるのが男らしさに関わるからとかいう理由でいやがる人がいるようです。それらの性感帯は、やさしく触って、相手の反応を見ながら、愛撫を進行するようにします。
11. 道具を使う楽しさ
昔からセックスの道具（バイブレーター、こけし等）は、女性が使うものだという風に思われてきました。男性は、女性のクリトリスを刺激するものがペニスを簡単に気持ちよくするものであるかを見始めています。男性によっては、彼女がバイブレーターを使い出したら、それにはまってしまうのではないかと心配する方もいるようです。男性は、自分の代わりに彼女が道具を好み、いつも道具で満足しだしてしまうんではないかと心配する人がいるかもしれません。女性がバイブレーターでオーガズムをすること自体は、悪いことでも何でもありません。ただ、女性は、彼氏がそのプロセスの一環になっているようにした方がいいでしょう。例としては、彼氏に、バイブレーターをする時に愛撫するように、キスするように頼んだり、また、バイブレーターを彼氏にささえてもらうように頼んでみてもいいでしょう。
12. ベッドですることに飽きた？
ベッドでセックスするのをしばらくやめて他の場所でセックスするようにしてみて下さい。お風呂場、台所、トイレ、他の部屋、庭、野外等、またいつもとは、違った感じでセックスできるでしょう。もしも、ベッドでセックスしかしたくないというなら、ベッドの雰囲気をいつもとは変えてセックスしてみるのもいいでしょう。花をいっぱい飾ってみたり、キャンドルを使ったり、エロチックな映画を観ながらセックスしてみたりと。
13. 気持ちを表現することが難しいですか？
セックスのことなど、何かデリケートなことについて、相手と話しにくいことがあります。普段、相手と話し合うときには、お互いに見つめあって話をしますよね。それでは、運転中など、お互いに正面を見ている時などにデリケートな話をしてみてはどうでしょうか？相手の目を見ていると話にくいけど、目を見ていないと話せる場合って結構あります。
14. 明かりをつけてのセックス
セックスでは、視覚的な刺激が大部分なのですから、何で暗いところでするですか？調査によると、男性は、オーラルセックスをされるのを見るのが大好きで、見ることによりとても興奮するようです。
15. 性交
結構、性交することだけが大事だと重いがちになっていませんか？性交は、確かに性衝動を表現および満足させるのに最適だと思います。ただ、性交を行なわなくてもお互いに満足できる方法はあると思います。セックスをするのには、ちょっと疲れているからとか、状況がとかの理由でセックスしていないカップルがいるかもしれませんが、性交を行なうだけがセックスと思わないで下さい。一緒にオナニーをしたり、相手を愛撫したり抱きしめてあげたりするだけでもお互いに満足できることがあります。
16. オーガズムすることだけが大事と思っていませんか？
勘違いしないで下さいね、勿論、オーガズムすることが悪いなんて言っていませんよ。ただ、相手をいかせることができなかったからセックスが失敗だったとか思うときがありがちですが、最終のゴール（オーガズムすること）だけに集中することより、もっと途中のことに集中してもいいんじゃないかってことです。
17. セックスは、自発的なスポーツである
相手がしたくない何かを相手に強要したりしてはいけませんが、相手もやってみたいと貴方と意見が一致したこと、でも今までに試したことがないことにチャレンジしてみるのもセックスライフをより楽しくするためには、する価値があります。
18. ベッドで相手をどうやって批評するか？
相手を批評することなんてよしましょう。セックスのことになると、誰でも傷付けられやすくなると感じますよね。ネガティブになるよりも、ポジティブになることで、最終的に、貴方が相手にして欲しいと思っていること感じていることを相手にさせることができるようになるでしょう。相手がしていることに文句を言う代わりに、「それをしてくれるのが好きだよ。」「それをしてくれると気持ちいいよ。」と言ってあげるようしましょう。また、貴方が好きなことを相手にいってあげましょう。
19. 電話ごしにセックス
貴方が愛する人に電話をしたり、コンピューターで、セックスについて話し合ってみたり、セックスをしてるふりをしてみて下さい。相手と向かい合っていないと、貴方や相手をむらむらっとさせることをもっと簡単に言えたりします。
20. セックスを楽しむ
時々、セックスに対して、客観的に、当たり前になりがちですが、セックスは、本来、楽しむべきだということを思い出しましょう。相手がOKな限り、セックスを楽しむように色々なことをしてみることが大事です。とにかく、セックスを楽しむようにしましょう。
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セックスをしたくなるムードになるためにもってこいの凄いテクニックがあります。体の前や背中を、彼女または、彼氏と交互にマッサージし合います。例として、相手の体の前の部分を５分マッサージすることから始めます。そのお返しとして、今度は、相手が貴方にマッサージをします。次に貴方が相手の背中をマッサージします。これは、セックスの中で意外ととても大事な前戯の一部です。
2. 見せること、伝えること
誰も相手の考えていることを読むことはできませんよね。相手に貴方がどんなことをするのがされるのが好きか、どういう風にするとされると気持ちいいか、どんな感じではやさでセックスするのが触るのが触られるのが好きかをできるだけ正確に伝えて下さい。お互いの目の前でオナニーし合ってみて下さい。そうすればどんな風に責めてればいいか具体的に見えてくるでしょう。また、相手がオナニーをするのを見ること、自分がオナニーをしているのを見られることは、とても興奮するし、そそられるものです。
3. 体全体としてセックスをする
よく、ついついまっさきに相手のあそこを攻めにいってしまい、そこから他の部分に行かなかったりしますよね。あそこを時間をかけて攻めることが間違っていると言っているわけじゃないですよ。ただ、体全体に性的エネルギーを発散させるのもいいことであると言いたいのです。相手の体の色々な部分を開発するように攻めてあげて下さい。オーガズムをしている最中、またはその直後に、性的エネルギーを体全体に配分するために、両手を相手のあそこから体全体に這わせてみて下さい。
4. オーラルセックス
あそこやおっぱいだけでなく体全体に舌を這わせるようにして下さい。
5. 誰がセックスの支配権をもっているか？
いつも貴方と相手、誰がセックスを始めていますか？それは、交互に行うようにして下さい。男性のセックスの夢の一つに、女性が自信をもってセックスの支配権を握って欲しいということがあります。いつも同じ人間がセックスの支配権をもってセックスをしているとあきてくる場合があるので、たまには、交換してみるのもいいでしょう。男性が受身になって女性がするセックスも結構、興奮していいものですよ。
6. 夢想を交換する
自分の中にためていた夢想を思い切って相手に打ち明かしてみて下さい。そして、相手にも相手の夢想を打ち明けるように励ましてあげて下さい。でも、強要してはいけませんよ。これを行うことで、貴方のセックスライフがもっとエロチックで興奮できるものになるかもしれません。しかし、これは覚えておいて欲しいことですが、時には、夢想は、所詮、夢想であるということです。夢想していることを実際に行うかは、また別の話であるということです。貴方のセックスの夢が相手のものとマッチするかというと必ずしもそうであるとは言えないかもしれません。貴方のセックスの夢想が、相手にとって、心地のよいものでなければ行動には移さない方がいいでしょう。
7. 夢想の実現化？
例えば、貴方の大好きな夢想が貴方と相手と更に第三者を加えてセックスをすることだとします。でも、相手が実際にするには、ちょっと気が進まないとしましょう。そこで、想像力を使います。そこに第三者がいると想像をするのです。貴方と相手は、第三者がどんな見た目でどんなことをするか、貴方が相手がどんなことをするかを言い合います。実際に、何かをしなくても空想をして楽しむことは可能です。空想は、セックスを行う時の楽しむための一つの手段と言えるでしょう。
8. 相手を見つめること
セックスをしている間、相手のことを見つめ続けるようにします。そうすることによってセックスがより情熱的で熱狂的なものになるでしょう。
9. 相手にもっと集中するようにする
セックスをしている相手に集中するようにします。すると、貴方と相手がセックスについて感じ方が違うと気づくかもしれません。
10. 彼の秘密の性感帯
少なくても全男性の30％が、乳首が性感帯であるということを知っていました？肛門と睾丸の間にある「えいん」と呼ばれる部分についても同じことが言えます。不幸にも、男性によっては、それらの場所を触られるのが男らしさに関わるからとかいう理由でいやがる人がいるようです。それらの性感帯は、やさしく触って、相手の反応を見ながら、愛撫を進行するようにします。
11. 道具を使う楽しさ
昔からセックスの道具（バイブレーター、こけし等）は、女性が使うものだという風に思われてきました。男性は、女性のクリトリスを刺激するものがペニスを簡単に気持ちよくするものであるかを見始めています。男性によっては、彼女がバイブレーターを使い出したら、それにはまってしまうのではないかと心配する方もいるようです。男性は、自分の代わりに彼女が道具を好み、いつも道具で満足しだしてしまうんではないかと心配する人がいるかもしれません。女性がバイブレーターでオーガズムをすること自体は、悪いことでも何でもありません。ただ、女性は、彼氏がそのプロセスの一環になっているようにした方がいいでしょう。例としては、彼氏に、バイブレーターをする時に愛撫するように、キスするように頼んだり、また、バイブレーターを彼氏にささえてもらうように頼んでみてもいいでしょう。
12. ベッドですることに飽きた？
ベッドでセックスするのをしばらくやめて他の場所でセックスするようにしてみて下さい。お風呂場、台所、トイレ、他の部屋、庭、野外等、またいつもとは、違った感じでセックスできるでしょう。もしも、ベッドでセックスしかしたくないというなら、ベッドの雰囲気をいつもとは変えてセックスしてみるのもいいでしょう。花をいっぱい飾ってみたり、キャンドルを使ったり、エロチックな映画を観ながらセックスしてみたりと。
13. 気持ちを表現することが難しいですか？
セックスのことなど、何かデリケートなことについて、相手と話しにくいことがあります。普段、相手と話し合うときには、お互いに見つめあって話をしますよね。それでは、運転中など、お互いに正面を見ている時などにデリケートな話をしてみてはどうでしょうか？相手の目を見ていると話にくいけど、目を見ていないと話せる場合って結構あります。
14. 明かりをつけてのセックス
セックスでは、視覚的な刺激が大部分なのですから、何で暗いところでするですか？調査によると、男性は、オーラルセックスをされるのを見るのが大好きで、見ることによりとても興奮するようです。
15. 性交
結構、性交することだけが大事だと重いがちになっていませんか？性交は、確かに性衝動を表現および満足させるのに最適だと思います。ただ、性交を行なわなくてもお互いに満足できる方法はあると思います。セックスをするのには、ちょっと疲れているからとか、状況がとかの理由でセックスしていないカップルがいるかもしれませんが、性交を行なうだけがセックスと思わないで下さい。一緒にオナニーをしたり、相手を愛撫したり抱きしめてあげたりするだけでもお互いに満足できることがあります。
16. オーガズムすることだけが大事と思っていませんか？
勘違いしないで下さいね、勿論、オーガズムすることが悪いなんて言っていませんよ。ただ、相手をいかせることができなかったからセックスが失敗だったとか思うときがありがちですが、最終のゴール（オーガズムすること）だけに集中することより、もっと途中のことに集中してもいいんじゃないかってことです。
17. セックスは、自発的なスポーツである
相手がしたくない何かを相手に強要したりしてはいけませんが、相手もやってみたいと貴方と意見が一致したこと、でも今までに試したことがないことにチャレンジしてみるのもセックスライフをより楽しくするためには、する価値があります。
18. ベッドで相手をどうやって批評するか？
相手を批評することなんてよしましょう。セックスのことになると、誰でも傷付けられやすくなると感じますよね。ネガティブになるよりも、ポジティブになることで、最終的に、貴方が相手にして欲しいと思っていること感じていることを相手にさせることができるようになるでしょう。相手がしていることに文句を言う代わりに、「それをしてくれるのが好きだよ。」「それをしてくれると気持ちいいよ。」と言ってあげるようしましょう。また、貴方が好きなことを相手にいってあげましょう。
19. 電話ごしにセックス
貴方が愛する人に電話をしたり、コンピューターで、セックスについて話し合ってみたり、セックスをしてるふりをしてみて下さい。相手と向かい合っていないと、貴方や相手をむらむらっとさせることをもっと簡単に言えたりします。
20. セックスを楽しむ
時々、セックスに対して、客観的に、当たり前になりがちですが、セックスは、本来、楽しむべきだということを思い出しましょう。相手がOKな限り、セックスを楽しむように色々なことをしてみることが大事です。とにかく、セックスを楽しむようにしましょう。
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